Keresési eredmények
Összesen 5 találat az egész weboldalon
Az egészséges, ragyogó arcbőr étrendünkről is sokat elárul
Bőrünk tükrözi, mit eszünk, így arra is rávilágít, milyen fontos, hogy ne csak kívülről, de belülről is tápláljuk. Szervezetünk akkor működik a legjobban, ha egészséges, kiegyensúlyozott és tápláló ételekkel látjuk el. Azok számára, akik úgy döntenek, változtatnak étrendjükön - legyen a cél a fogyás vagy az egészségesebb táplálkozás -, jó, ha tisztában vannak azzal is, ez hogyan hathat bőrükre.
Az ünnepi időszakot a bőrünk is megérzi – ha nem vigyázunk!
Karácsony, Szilveszter közeleg, lassan megtelik a naptárunk az év végi vacsorameghívásokkal, céges partikkal. Még a legjobb szándék ellenére is könnyű kiesni a bőrápolási rutinból ebben az évszakban. A bőséges étkezések, a hosszúra nyúlt éjszakák, a túl sok édesség és az alkohol mind-mind természetesek decemberben, hiszen élvezzük a partiszezont, az ünneplést. Bár a finomságok ebben az időszakban nagyon sok örömöt adnak, néhány hét, és bőrünkön sajnos érezni kezdhetjük az ünnepi időszak felborult életmódjának kellemetlen hatásait.
Fehérjeporok fogyasztása – A bőrünkre megy?
Akár életformáról van szó, akár fogyás, életmódváltás vagy egészségügyi okok miatt vetjük bele magunkat az intenzív edzésbe, előbb-utóbb előkerül a különböző étrendkiegészítők, fehérjeporok fogyasztásának kérdése. S bár a magas fehérjetartalmú étrend segíthet az izmok építésében, a mérték és a minőség itt is fontos, hiszen a bőrünkre is hatással lehet túlzásba vitt fogyasztásuk.
Nyárutó – A nyárvégi (vissza)tápláló bőrápolásról
A nyár minden bőrtípust megvisel, függetlenül attól, hogy mennyire vagyunk óvatosak. Hogy minimalizáljuk az évszak bőrkárosító, -öregítő nyomait ideje figyelmet fordítani a megfelelő (vissza)táplálásra. Íme néhány dolog, hogy bőrünk nyár végére is a legjobban nézzen ki.
Hogyan ápold bőrödet életkorod szerint?
A rendszeres bőrápolás minden életszakaszban fontos, de egyáltalán nem mindegy, hogy egy adott életkorban milyen termékeket használsz. Ha nem vagy biztos benne, hogy az életkorodnak megfelelően viseled gondját bőrödnek, ez a cikk Neked szól!
