Wingwave érzelmi coaching

Wingwave érzelmi coach

Dr. Szalkay Kriszta

Wingwave coaching – trauma feldolgozás, érzelmi stresszoldás,csecsemő- és gyermekgyógyász, gyermek- és ifjúságpszichiáter szakorvos,integrált szülő–csecsemő–kisgyermek konzulens, családkonzulens

Dr. Szalkay Kriszta

Dr. Szalkay Krisztina — bemutatkozás

Pszichoszomatikus orvos, csecsemő- és gyermekgyógyász, valamint gyermek- és ifjúságpszichiáter szakorvos vagyok; emellett integrált szülő–csecsemő–kisgyermek konzulens (ISZCSK), családkonzulens, anya-magzat kapcsolatanalitikus és wingwave coach.

Huszonnégy évig dolgoztam a Bethesda Gyermekkórházban, ahol alapítója és vezetője voltam a Koragyermekkori Pszichoszomatikus Részlegnek. Ez a két évtizednyi munka alakította ki azt a szemléletet, amely mentén ma is dolgozom: a testi tünetek és a lelki folyamatok nem függetlenek egymástól, hanem együtt, egy rendszerben érvényesülnek. A gyermekek viselkedése, nehézségei  éppen ezért nem önmagukban, hanem a környezetükkel alkotott kapcsolatban érthetők meg igazán.

Sokszor találkozom azzal, hogy egy etetési, alvási, ürítési vagy viselkedési nehézség hátterében nem egyetlen ok, hanem testi, érzelmi és kapcsolati tényezők szövedéke áll. Ezért a munkám integrált, transzdiszciplináris szemléletű: a gyermekgyógyászat, a gyermekpszichiátria és a korai kapcsolatközpontú tudás együtt ad teljes képet. A módszert mindig egyénre szabottan választom — nem sémákhoz, hanem az adott gyermekhez és családhoz igazítva.

Kikkel dolgozom együtt?

Magzati kortól tizennyolc éves korig várom a gyermekeket és szüleiket.

A legkisebbeknél (0–6 év) a szoptatási, táplálási, ürítési és alvási nehézségekkel, a viselkedési problémákkal, valamint az idegfejlődés vizsgálatával és a felmerülő zavarok — például az autizmus spektrumzavar, a hiperaktív figyelemzavar vagy a szenzoros feldolgozási nehézség — diagnosztikájával foglalkozom. Emellett krízishelyzetben vagy elakadás esetén célzottan támogatom a családokat.

Hatéves kor felett ugyanez a problémakör egészül ki a szorongásos és hangulati zavarok, a viselkedési problémák, valamint az evés- és alvászavarok felismerésével és támogatásával.

Felnőttekkel ugyancsak rendszerszemléletben dolgozom: wingwave coachként a testben és az idegrendszerben tárolt stressz, trauma és szorongás célzott oldását kínálom, családkonzulensként pedig a pár- és családi elakadásokat a kapcsolati rendszer egészében értelmezem és támogatom.

Wingwave érzelmi coaching

A testben, az idegrendszerben, a tudattalanban tárolt stressz célzott oldása

A wingwave rövid távú,  érzelmi harmonizációt és teljesítményjavulást célzó coaching módszer, melyet a német pszichológus-pszichoterapeuta házaspár, Cora és Harry Besser-Siegmund fejlesztett ki. 

A módszer abból indul ki, hogy a feldolgozatlan stressz és trauma nem a tudat, hanem a test, az idegrendszer, a tudattalan szintjén tárolódik — ezért beszélgetéssel gyakran csak lassan vagy egyáltalán nem érhető el. A wingwave ezt a szintet három, megalapozott eljárás ötvözésével nyitja meg: a szemmozgásos újrafeldolgozás (EMDR), egy speciális izomteszt és a neuro-lingvisztikus programozás (NLP) egyes elemeire épít.

Miben nyújt segítséget?

• szorongás, pánik, fóbiák
• poszttraumás stressz, régi veszteségek feldolgozása
• erős lámpaláz, vizsgadrukk, szerepléshez kötődő stressz
• alvászavar, nyugtalan alvás
• kiégés (burnout)
• önértékelési nehézség, testképzavar, önbizalomhiány
• függőségek
• étkezési zavar bármely formája — a makacs túlsúlytól a krónikus, orvosi okokkal nem magyarázható étvágytalanságig
• pszichoszomatikus tünetek, melyek minden negatív orvosi vizsgálati lelet mellett is fennállnak

Hogyan működik?

Az agy éjszaka, a REM-fázisban (a gyors szemmozgás fázisában) dolgozza fel a napi eseményeket,  érzelemmel telített helyzeteket. Ezt a természetes feldolgozó mechanizmust használja a wingwave éber állapotban: a kliens a szemével követi a coach integető kezét, és ez a két agyfélteke között harmonizáló folyamatot indít el, amelyben a megrekedt érzelmi blokkok feloldódnak. Hogy az agy felismerje, mit kell feldolgoznia, a coach izomteszttel jut el a konkrét érzelmi minőséghez és annak gyökeréhez.

Mi a trauma, és miért érdemes vele foglalkozni?

Traumának azokat az eseményeket nevezzük, amelyek rendkívüli stresszt okoznak, és amelyekben az ember a testi-lelki épségét fenyegetve érzi. Ilyen lehet egy hirtelen katasztrófa, fizikai vagy lelki bántalmazás, és sok olyan megterhelő esemény is, amelyről elsőre nem is gondolnánk, hogy traumát okozott. Az ilyen élmény mély nyomot hagy a testben és az idegrendszerben, és magától ritkán oldódik fel.

Gyerekeknél is működik a módszer?

Nagyjából hatéves kortól tudunk gyerekekkel is együtt dolgozni; ez a gyermek érzelmi érettségétől és az együttműködés mértékétől függ. A gyerekek kifejezetten jól reagálnak, és néhány mondat, valamint a szülővel való egyeztetés is elég ahhoz, hogy elinduljunk a nehézségek oldásának útján.

Hány találkozóra van szükség?

Általában három-öt alkalom vezet eredményre, de sok esetben már egyetlen ülés is azonnal érezhető hatást hoz.

A wingwave Európa egyetlen védett, DIN EN ISO 9001 minősítéssel rendelkező stresszoldó módszere; minősítését évente független német tanúsító szervezet felügyeli. A módszerről bővebben a hivatalos, német nyelvű honlapon tájékozódhat: wingwave.com. Egy rövid bemutató videó is elérhető: YouTube.