FbPixel

Tippek rosaceásoknak az Ünnepekre

  • Kategória: Blog
Tippek rosaceásoknak az Ünnepekre

A napi rutin gyakran felborul az ünnepek közeledtével. De egy kis plusz idő ráfordításával és Önmagukra történő fokozott figyelemmel elkerülhető a rosaceás tünetek fellángolása.

Alább néhány tippel próbálunk segíteni:

Mindig kövesse az előírt orvosi kezelést. Az év vége felé sűrűsödnek a teendők, többet vállalunk a szükségesnél, mely fokozott stresszhez vezethet. Nagyon fontos, hogy az előírt kezeléseket a többlet teendők mellett is végezzék.

Bőrének ápolása. A hideg, szeles idő, a fűtés mellett nem lehet a napi bőrápolást mellőzni. Szélsőséges időben ne feledkezzenek meg az arc védelméről, pl. egy divatos sál használatával is.

Óvatos választás. A december a partyk, céges rendezvények, bulik, koncertek hónapja. Az amúgy is szoros beosztásba még ezeknek a programoknak is helyet kell szorítani. Ennek ellenére elég idő kell, hogy jusson az egészséges szokásokra: sok pihenés, rendszeres, egészséges étkezés és a napi megszokott testmozgás.

Tartsák a konyhát hűvösen. Az ünnepi előkészületekhez a főzés és konyhában történő előkészületek is hozzá tartoznak. A sütő, a háztartási gépek és a tűzhely használata felmelegíti a levegőt, illetve az edényből felcsapódó gőz a tünetek fellángolásához is vezethet. Hagyják résnyire nyitva az ablakot, vagy ajtót, tiszta ruhaneművel védjék meg az arcukat a felcsapódó gőztől, és a lakás hűvösebb szobájában pihenjenek ha elfáradtak.

Ki mit ehet? Az alkohol és a csábító finomságok az asztalon szintén az ünnepekhez tartozik, de kerüljék azokat az ételeket és italokat, melyek ronthatják az állapotukat (vörösbor, csípős, forró ételek).

Aki még nem ismerné a rosaceát:

A rosacea egy krónikus lefolyású gyulladásos bőrbetegség, mely leggyakrabban középkorú hölgyeknél alakul ki. A tünetek az arca lokalizálódnak. A betegség kezeletlen esetben folyamatosan romolhat. A betegség oka ismeretlen. Jelenlegi ismereteink szerint a rosacea nem gyógyítható, így a kezelés által a tüneteket kontrollálni, ill. csökkenteni lehet. A rosacea gyakran összetéveszthető allergiás jellegű megbetegedésekkel, aknéval ill. egyéb bőrtünetekkel.

Legfrissebb cikkek

Blog kategória

Ints búcsút a blokkoló stressznek - WINGWAVE érzelmi coaching

Ints búcsút a blokkoló stressznek - WINGWAVE érzelmi coaching

A coaching több területen is segítheti életünket attól függően, hogy szakmai vagy magánéleti elakadásunk feloldásához keressük-e a segítséget. A Wingwave célja a stressz gyors oldása az élet számos területén. Legyen szó munkahelyi, tanulási, öröklött vagy akár versenysporthoz kapcsolódó blokkokról vagy szorongásról, létezik megoldás! – Interjú Kovács Papp Kata Wingwave coach-csal.

Tovább olvasom
Mit együnk, hogy jól legyünk?

Mit együnk, hogy jól legyünk?

Mi az, ami kifejezetten nekünk jó, ami szervezetünket gyógyítja, diétánkat támogatja, vagy éppen segít egészségesen izmot építeni, növelni energiaszintünket, fizikai- vagy szellemi teljesítményünket? Bár leginkább valamilyen táplálkozással kapcsolatos betegség, ételallergia vagy várandós diéta, esetleg kisgyermek táplálása kapcsán keresik fel, egy szakképzett dietetikus életmódváltásban, fogyásban és hízásban is tud segíteni.

Tovább olvasom
Tíz tipp aknés bőrre

Tíz tipp aknés bőrre

Akne, pattanás, mitesszer, comedo....

Dr. Harmos Ferenc bőrgyógyász 10 tippje, hogy ritkábban kelljen szembenéznünk a kellemetlen tünetekkel, melyek korántsem csak a tiniket érinti, hiszen bármely életkorban küzdhetünk ezzel a panasszal. Különösen olyan hormonális változások alatt jelentkezhetnek a nem kívánt gyulladt pattanások mint pl. a várandósság vagy a szoptatás, de kiválthatja valamilyen belgyógyászati panasz is a kínzó bőrtünetet.

Tovább olvasom

Legfrissebb cikkek

Összes kategória

Ints búcsút a blokkoló stressznek - WINGWAVE érzelmi coaching

Ints búcsút a blokkoló stressznek - WINGWAVE érzelmi coaching

A coaching több területen is segítheti életünket attól függően, hogy szakmai vagy magánéleti elakadásunk feloldásához keressük-e a segítséget. A Wingwave célja a stressz gyors oldása az élet számos területén. Legyen szó munkahelyi, tanulási, öröklött vagy akár versenysporthoz kapcsolódó blokkokról vagy szorongásról, létezik megoldás! – Interjú Kovács Papp Kata Wingwave coach-csal.

Tovább olvasom
SkinCeuticals termékek

SkinCeuticals termékek

A L’Oreal csoport prémium kozmetikumcsaládjaként a SkinCeuticals az USA vezető, professzionális kozmetikai márkája, melynek termékeit az orvos esztétikai és plasztikai sebészeti beavatkozások során, illetve azokat követően sikerrel és eredménnyel használják az orvosok és páciensek.

Tovább olvasom
Mit együnk, hogy jól legyünk?

Mit együnk, hogy jól legyünk?

Mi az, ami kifejezetten nekünk jó, ami szervezetünket gyógyítja, diétánkat támogatja, vagy éppen segít egészségesen izmot építeni, növelni energiaszintünket, fizikai- vagy szellemi teljesítményünket? Bár leginkább valamilyen táplálkozással kapcsolatos betegség, ételallergia vagy várandós diéta, esetleg kisgyermek táplálása kapcsán keresik fel, egy szakképzett dietetikus életmódváltásban, fogyásban és hízásban is tud segíteni.

Tovább olvasom