Ints búcsút a blokkoló stressznek - WINGWAVE érzelmi coaching

A coaching több területen is segítheti életünket attól függően, hogy szakmai vagy magánéleti elakadásunk feloldásához keressük-e a segítséget. A Wingwave módszer célja a stressz gyors oldása az élet számos területén. Legyen szó munkahelyi, tanulási, öröklött vagy akár versenysporthoz kapcsolódó blokkokról vagy szorongásról, létezik megoldás! – Interjú DR.Szalkay Krisztinával, aki Wingwave coach – trauma feldolgozás, érzelmi stresszoldás,csecsemő- és gyermekgyógyász, gyermek- és ifjúságpszichiáter szakorvos,integrált szülő–csecsemő–kisgyermek konzulens, családkonzulens

Mi a Wingwave módszer alapja, hogyan működik és miért hatásos a stresszkezelésben?

Wingwave érzelmi coaching

A testben, az idegrendszerben, a tudattalanban tárolt stressz célzott oldása

A wingwave rövid távú,  érzelmi harmonizációt és teljesítményjavulást célzó coaching módszer, melyet a német pszichológus-pszichoterapeuta házaspár, Cora és Harry Besser-Siegmund fejlesztett ki. 

A módszer abból indul ki, hogy a feldolgozatlan stressz és trauma nem a tudat, hanem a test, az idegrendszer, a tudattalan szintjén tárolódik — ezért beszélgetéssel gyakran csak lassan vagy egyáltalán nem érhető el. A wingwave ezt a szintet három, megalapozott eljárás ötvözésével nyitja meg: a szemmozgásos újrafeldolgozás (EMDR), egy speciális izomteszt és a neuro-lingvisztikus programozás (NLP) egyes elemeire épít.

Miben nyújt segítséget?

• szorongás, pánik, fóbiák
• poszttraumás stressz, régi veszteségek feldolgozása
• erős lámpaláz, vizsgadrukk, szerepléshez kötődő stressz
• alvászavar, nyugtalan alvás
• kiégés (burnout)
• önértékelési nehézség, testképzavar, önbizalomhiány
• függőségek
• étkezési zavar bármely formája — a makacs túlsúlytól a krónikus, orvosi okokkal nem magyarázható étvágytalanságig
• pszichoszomatikus tünetek, melyek minden negatív orvosi vizsgálati lelet mellett is fennállnak

Hogyan működik?

Az agy éjszaka, a REM-fázisban (a gyors szemmozgás fázisában) dolgozza fel a napi eseményeket,  érzelemmel telített helyzeteket. Ezt a természetes feldolgozó mechanizmust használja a wingwave éber állapotban: a kliens a szemével követi a coach integető kezét, és ez a két agyfélteke között harmonizáló folyamatot indít el, amelyben a megrekedt érzelmi blokkok feloldódnak. Hogy az agy felismerje, mit kell feldolgoznia, a coach izomteszttel jut el a konkrét érzelmi minőséghez és annak gyökeréhez.

Mi a trauma, és miért érdemes vele foglalkozni?

Traumának azokat az eseményeket nevezzük, amelyek rendkívüli stresszt okoznak, és amelyekben az ember a testi-lelki épségét fenyegetve érzi. Ilyen lehet egy hirtelen katasztrófa, fizikai vagy lelki bántalmazás, és sok olyan megterhelő esemény is, amelyről elsőre nem is gondolnánk, hogy traumát okozott. Az ilyen élmény mély nyomot hagy a testben és az idegrendszerben, és magától ritkán oldódik fel.

Gyerekeknél is működik a módszer?

Nagyjából hatéves kortól tudunk gyerekekkel is együtt dolgozni; ez a gyermek érzelmi érettségétől és az együttműködés mértékétől függ. A gyerekek kifejezetten jól reagálnak, és néhány mondat, valamint a szülővel való egyeztetés is elég ahhoz, hogy elinduljunk a nehézségek oldásának útján.

Hány találkozóra van szükség?

Általában három-öt alkalom vezet eredményre, de sok esetben már egyetlen ülés is azonnal érezhető hatást hoz.

A wingwave Európa egyetlen védett, DIN EN ISO 9001 minősítéssel rendelkező stresszoldó módszere; minősítését évente független német tanúsító szervezet felügyeli. A módszerről bővebben a hivatalos, német nyelvű honlapon tájékozódhat: wingwave.com. Egy rövid bemutató videó is elérhető: YouTube

Ha szeretne többet megtudni a Wingwave coachingról, vagy kezelésre jelentkezne, keresse fel szakemberünket, Dr.Szalkay Krisztinát.

Időpontkérés: +36 20 214 1073