Ints búcsút a blokkoló stressznek - WINGWAVE érzelmi coaching

A coaching több területen is segítheti életünket attól függően, hogy szakmai vagy magánéleti elakadásunk feloldásához keressük-e a segítséget. A Wingwave módszer célja a stressz gyors oldása az élet számos területén. Legyen szó munkahelyi, tanulási, öröklött vagy akár versenysporthoz kapcsolódó blokkokról vagy szorongásról, létezik megoldás! – Interjú Kovács Papp Kata Wingwave coach-csal.

Mi a Wingwave módszer alapja, hogyan működik és miért hatásos a stresszkezelésben?

A Wingwave módszert egy német pszichológus-pszichoterapeuta házaspár, Cora Besser-Siegmund és Harry Besser-Siegmund fejlesztette ki, ötvözve három önmagában is jól helytálló módszert: az EMDR-t (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), egy speciális izomtesztet, amit egy japán orvos, dr. Omura dolgozott ki, és az NLP-t (neuro-lingvisztikus programozás). Jól ismert tény, hogy az agy éjszaka, a REM-fázisban (Rapid Eye Movement) végzi a napi események, történések, érzelmek feldolgozását. Egy 8 órás alvás során 3-4 alkalommal kapcsol be az agyunkban ez a funkció, eközben a szemünk, a csukott szemhéj mögött jobbra-balra mozog. Ezt a működési mechanizmust érjük el a Wingwave coaching során éber állapotban azáltal, hogy a kliens a szemével követi a coach integető kezét, aminek következtében bekapcsol egy harmonizációs folyamat a két agyfélteke közt és a feldolgozatlan, megrekedt érzelmi blokkok megoldást nyernek. Ahhoz, hogy az agy felismerje, hogy pontosan mit kell feldolgoznia, a coach egy izomteszt segítségével tud eljutni a konkrét érzelmi minőséghez, és annak gyökér-okaihoz. A módszer érdekessége, hogy nem csak jelen életünkben, de sok esetben magzati korban gyökerező problémákat, sőt transzgenerációs tartalmakat is fel tud oldani. Számos helyzettel találkozom, amiben a kliens tapasztalja a testi-lelki tüneteket, annak ellenére, hogy minden kivizsgálása negatív leletet hoz. Ilyen esetekben sejthető, hogy pszichoszomatikus tünetekkel állunk szemben, amiben a Wingwave gyorsan érezhető javulást tud hozni.

(A videóhoz választható magyar felirat!)

A pszichoszomatikus tünetek hátterében tehát különböző blokkok, traumák állnak, de valójában mit nevezhetünk traumának?

A trauma tulajdonképpen azokat az eseményeket foglalja össze, melyek hatására a lélek vagy a test visszavonhatatlanul sérül egy rendkívüli stresszt okozó esemény során és az ember úgy érzi, testi-lelki épsége veszélyben van. Ilyen lehet egy hirtelen bekövetkezett katasztrófa a családon belül, a fizikális vagy verbális erőszak, és még sokféle traumatizáló erejű esemény, amelyről nem is gondolnánk, hogy valójában az. Ilyenkor kiszolgáltatottnak, bizonytalannak érezzük magunkat, átélhetünk nagyon erős félelmet vagy akár kontrollvesztést. Egy felfoghatatlan esemény szinte marcangol és mintha kiharapna belőlünk egy ép darabot, amely űrt aztán a trauma tölti ki. Mélyen gyökerezik és magától szinte képtelen elmúlni és rendkívül feszült, dermedt állapotot eredményez. A trauma magától nem oldódik éjszaka a REM-fázisban, alvászavart okozhat és máris egy olyan ördögi körben vagyunk, ahonnan segítség nélkül szinte lehetetlen szabadulni.

Milyen konkrét panaszok, tünetek esetén érdemes hozzád fordulni?

A Wingwave módszerrel oldhatók többek közt szorongások, fóbiák, extrém lámpaláz, túlzó vizsgadrukk, alvászavarok, teljesítményproblémák, pszichoszomatikus tünetek, önértékelési zavarok, poszt-traumás stressz és minden olyan elakadás, ahol a tünetek hátterében feldolgozatlan érzelmek, érzelmi blokkok állnak. Fontos hangsúlyozni, hogy csakis érzelmekkel dolgozunk, a Wingwave nem pszichoterápia, nem helyettesít semmilyen orvosi beavatkozást! Ugyanakkor amellett, hogy sok esetben önállóan is megállja a helyét és feloldja az adott problémát, az orvosi, terápiás jellegű kezeléseket is csodálatosan kiegészíti, ezzel gyorsítva a gyógyulást.

Gyerekeknél is működik a módszer? Hány éves kortól ajánlod az üléseket?

Nagyjából 5-6 éves kortól tudunk gyerekekkel is együtt dolgozni, de ez függ az adott kisgyermek szellemi érettségétől, hogy milyen mértékben tud velem együttműködni. A gyerekek kifejezetten jól reagálnak egyébként, annak ellenére, hogy nem feltétlenül van meg a gazdag szókincsük a probléma körülírására, de néhány mondat és a szülővel történő egyeztetés elég ahhoz, hogy elinduljunk a szorongásoldás útján. Komoly javulást érek el velük rendszeresen például alvászavar, vagy tikkelés esetén.

Mitől függ, hogy hány találkozóra van szükség?

Mindannyian más típusú és mélységű traumákkal, érzelmi problémákkal küzdünk meg életünk során. Ezek feldolgozottsági szintje egyén-függő. Általában 3-5 alkalom coachingra van szükség, de sok esetben már egyetlen alkalom is átütő és azonnal érezhető hatást vált ki.

A Wingwave coaching folyamatait, módszerét évente minősíti egy német tanúsító cég, amely az ISO-rendszer szigorúan meghatározott minőségi garanciáját biztosítja. A Wingwave Európában az egyetlen ISO minősítéssel rendelkező stresszoldó módszer.

Ha szeretne többet megtudni a Wingwave coachingról, vagy kezelésre jelentkezne, keresse fel szakemberünket, Kovács-Papp Katát rendelőnkben.

Időpontkérés: +36 20 214 1073