FbPixel

5 tipp a ragyogó bőrért

  • Kategória: Blog
5 tipp a ragyogó bőrért

1. Rendszeres folyadékbevitel

Az első és legfontosabb tanácsunk a bőr „belülről” történő hidratálása. Minden nap törekedj arra, hogy minimum másfél-2 liter vizet (nyáron 2-3) vigyél be a szervezetedbe, hidd el, az arcbőröd hálás lesz érte! Kerüld a cukrozott, szénsavas üdítőitalokat, sajnos ezek egyáltalán nem segítenek, sőt, nagyban hozzájárulhatnak a száraz bőr kialakulásához.

 

2. Rendszeres bőrápolás

A minőségi és bőrtípusodnak megfelelő arcápoló termékek rendszeres használatával is sokat tehetsz az egészséges arcbőrért. Az igazán jó arcápolók pótolják a bőr elvesztett folyadékmennyiségét, lassítják a bőr öregedését, a vitaminoknak köszönhetően pedig ragyogóvá varázsolják bőrödet.

Ne feledkezz meg a bőrradírról és arcmaszkokról sem!

 

3. Védelem a nap ellen

Bár sokan tisztában vannak a fényvédelem fontosságával, mégsem lehet eléggé hangsúlyozni: kerüld az erős napsugárzást, különösen a déli órákban! Ha kénytelen vagy a szabadba menni, vegyél fel szalmakalapot, és soha ne feledkezz meg a megfelelő faktorszámú fényvédő krém használatáról. Ezekkel az apróságokkal máris sokat tehetsz azért, hogy bőröd sokáig megőrizze szépségét, és megakadályozd a különböző bőrbetegségek kialakulását.

 

4. Óvatosan a sminkkel!

Ugye, mindig lemosod a sminket alvás előtt? És ugye legalább annyi időt töltesz a smink eltávolításával, mint azzal, hogy felviszed az arcodra? Ezek az apróságok szintén nagyban befolyásolják bőröd állapotát. Ki ne szeretne 5-10 évet letagadni a korából az üde és friss arcbőrének köszönhetően? ;)

 

+1 tipp: Nyáron kerüld a sok sminket! Gyorsan kiszárítják a bőrt, és eltömítik a pórusokat, ezzel fokozzák a pattanások, mitesszerek kialakulását is.

 

5. Le a káros szokásokkal!

Sok stressz, kevés alvás, egészségtelen táplálkozás, alkoholfogyasztás, dohányzás- mind-mind befolyásolják bőröd állapotát. Törekedj arra, hogy legalább 8 órát aludjál naponta, ha lehetséges, kerüld a stresszt, vagy alkalmazz hatékony stresszkezelő stratégiákat (jóga, sportolás, masszázs, hobbi, stb…) figyelj az egészséges étkezésre, kerüld az alkoholt és szokj le a dohányzásról! Látványos különbséget érhetsz el rövid időn belül- érdemes kipróbálni! A sportról nem is beszélve…

Legfrissebb cikkek

Blog kategória

Mire elég egy ebédszünet? – Lunch-time kezelésekkel a bőr fiatalságáért, szépségéért

Mire elég egy ebédszünet? – Lunch-time kezelésekkel a bőr fiatalságáért, szépségéért

Sokat változott a szépészet az elmúlt években, évtizedekben. Az élet számos területéhez hasonlóan a kozmetológia is felvette gyorsuló életünk ritmusát: ma már az elérhető új hatóanyagokkal, innovatív eljárásokkal, gépekkel a korábban 2-3 órás kezelések hatását akár 60-90 perc alatt is elérhetjük. – Acsádi Erika és Vizi Georgina kozmetikusainkkal beszélgettünk.

Tovább olvasom
Dr.Harmos #ÉVFORDULÓ Nyereményjáték – Játékszabályzat

Dr.Harmos #ÉVFORDULÓ Nyereményjáték – Játékszabályzat

Kérjük, olvassa el figyelmesen a játékszabályzatot! A játékban való részvétel a játékszabályzat automatikus elfogadásával jár.

Tovább olvasom
Az ekcéma és kezelése

Az ekcéma és kezelése

Vöröses-barnás elváltozások a bőrön, viszketés, pattanásszerű képletek, nedvedző vagy kirepedezett, hámló bőr…. ez az ekcéma, ami egy viszkető, gyulladásos bőrtünet. Valójában egy krónikus betegségről van szó, mely gyakran az asthmával és szénanáthával is társulhat. Jellemzője, hogy a legtöbb páciensnél időszakonként előtör, majd lassan elmúlik. Számos típusa, megjelenési formája van, azonban a pontos eredet, ok máig nem ismert. A bőrbetegség hátterében örökletes hajlam, környezeti tényezők állnak.

Tovább olvasom

Legfrissebb cikkek

Összes kategória

Mire elég egy ebédszünet? – Lunch-time kezelésekkel a bőr fiatalságáért, szépségéért

Mire elég egy ebédszünet? – Lunch-time kezelésekkel a bőr fiatalságáért, szépségéért

Sokat változott a szépészet az elmúlt években, évtizedekben. Az élet számos területéhez hasonlóan a kozmetológia is felvette gyorsuló életünk ritmusát: ma már az elérhető új hatóanyagokkal, innovatív eljárásokkal, gépekkel a korábban 2-3 órás kezelések hatását akár 60-90 perc alatt is elérhetjük. – Acsádi Erika és Vizi Georgina kozmetikusainkkal beszélgettünk.

Tovább olvasom
Dr.Harmos #ÉVFORDULÓ Nyereményjáték – Játékszabályzat

Dr.Harmos #ÉVFORDULÓ Nyereményjáték – Játékszabályzat

Kérjük, olvassa el figyelmesen a játékszabályzatot! A játékban való részvétel a játékszabályzat automatikus elfogadásával jár.

Tovább olvasom
Az ekcéma és kezelése

Az ekcéma és kezelése

Vöröses-barnás elváltozások a bőrön, viszketés, pattanásszerű képletek, nedvedző vagy kirepedezett, hámló bőr…. ez az ekcéma, ami egy viszkető, gyulladásos bőrtünet. Valójában egy krónikus betegségről van szó, mely gyakran az asthmával és szénanáthával is társulhat. Jellemzője, hogy a legtöbb páciensnél időszakonként előtör, majd lassan elmúlik. Számos típusa, megjelenési formája van, azonban a pontos eredet, ok máig nem ismert. A bőrbetegség hátterében örökletes hajlam, környezeti tényezők állnak.

Tovább olvasom