Cikkek

Bőrünk a legnagyobb érzékszervünk, mely folyamatosan alkalmazkodik a belső és külső változásokhoz, így az évszakváltásokhoz is. Ezért is fontos figyelnünk jelzéseire. A feszülő, száraz bőr, a pattanások fokozott megjelenése és az érzékenység mind annak a jele, hogy a jelenlegi bőrápolási rutinunk nem működik, és változásra van szükség.

Tovább

Tisztelet a kivételnek, de bárcsak ne a hekk és a lángos szavak jutnának eszünkbe először a belföldi, vízparti nyaralások hallatán. Sajnos azonban már évtizedek óta gyakorlatilag elképzelhetetlen, hogy a Balaton parton sétálva, ne egy lángos-sör párossal, vagy palacsinta halommal egyensúlyozó családba botoljunk. Lehet egészségesen is lazítani és élvezni a nyaralást? – Polonkai Zsófia dietetikusunk gyakorlati tippekkel segít, hogyan élvezhető egészségesen a nyaralás!

Tovább

A szem környékének fiatalsága, üdesége meghatározó, hiszen az arc egyik legfontosabb területéről van szó. Pácienseim körében gyakori panasz a szem alatti karikák, beesettség, püffedtség vagy a táskák kialakulása, amitől a tekintet fáradtnak látszik. Mint mindig, itt is kezelések kombinációjában és egyénre szabott kezelési tervben gondolkodom a legszebb eredmény elérése érdekében. Az árkok kitöltésének egyik kiváló lehetősége a hialuronsav alkalmazása.

Tovább

A bőr látható elváltozásainak – ráncok, finom vonalak és pigmentáció – 90 százaléka a photoaging, vagyis a napsugárzás és az ún. kék fény okozta bőrkárosodás közvetlen következménye. Ha az elmúlt években sokat napoztunk, rendszeresen jártunk szoláriumba és időnk nagy részét monitorok előtt töltöttük, jó eséllyel már meg is jelentek az első tünetek arcunkon. Visszafordítható ez a folyamat? Mit tehetünk, hogy elkerüljük a további bőrkárosodást?

Tovább

Bőrgyógyászok, kozmetikusok nem győzik hangsúlyozni a fényvédők fontosságát. A megfelelő védelemmel nem csak a nem kívánt ráncokat, pigmentfoltokat előzhetjük meg, de a bőrrák kockázatát is csökkentjük. Sok azonban a félreértés, hogy mit jelentenek a címkéken látható feliratok, hogyan használjunk fényvédőt, gyerekeknél vagy érzékeny bőr esetén mi a teendő? ...De alapvető tévedés az is, hogy fényvédőt csak nyáron kellene használnunk!

Tovább

A hosszú téli hideg és rövid nappalok után alig várjuk, hogy a tavasz beköszöntével egyre többet tartózkodhassunk napfényben a friss levegőn. Főleg az arcunkat napoztatjuk ilyenkor, kiülve egy csésze forró itallal egy kellemes teraszra. Óvatos napozással az egészséges arcszín kialakulása mellett szervezetünk D-vitaminnal is feltöltődik, de egyes bőrbetegségek esetén a sok napfény sajnos árthat. Számos páciensemnek a szokásosnál óvatosabb és mérsékeltebb napozást javaslok, mert olyan bőrbetegség miatt kezelem őket, amelyeket a napfény provokálhat és így állapotuk rosszabbodhat.

Lássuk, melyek ezek!

Tovább

Tavasszal a levegő megtelik virágporral, pollenekkel, ami az allergiások számára sajnos tüsszögést, szipogást és viszkető szem- és bőrproblémákat jelent. m a szezonális allergiás tünetek ősszel is megnehezítik életünket, hiszen a hidegebb levegőben ugyanolyan erős allergének keringenek, mint a pollenek. Az ekcéma, a csalánkiütés, a duzzadt szem és a sötét karikák mind összefüggésbe hozhatók a szezonális allergiákkal. Jó hír, hogy tehetünk ellenük!

Tovább

A hideg, a szél és a szobák fűtéstől száraz levegője még az odafigyeléssel ápolt bőrön is nyomot hagy. Ha pedig egy-egy napon a hegyekben kirándulunk vagy síelünk, a napsugárzás is veszélyezteti arcbőrünk egészségét. Ezért is gyakori, hogy a tavasz száraz, kirepedezett bőrrel, apró ráncokkal, pigmentfoltokkal és bőregyenetlenséggel köszönt ránk. De jó hír, hogy ebben az évszakban is sokat tehetünk bőrünk egészégéért! Mondjuk hogyan!

Tovább

A táplálkozással való kapcsolat nemcsak a hivatásom miatt erős, hanem mert örömforrás is. Imádok finomakat enni, új dolgokat kipróbálni, tartva azokat a bizonyos „kereteket”, melyeket a pácienseimnek, a barátaimnak, családomnak is próbálok átadni. De mit értek „keret” alatt? Például azt, hogy a szélsőséges, divatos diétáktól óvakodjunk, kezeljük fenntartással, és hogy az interneten található táplálkozási tippeket csak a hiteles forrásból származva fogadjuk meg.

Tovább

Az emberi szervezetben is megtalálható hialuronsav (HA) mesterségesen előállított formában a legtöbb kozmetikum kiemelt összetevője, de népszerű szépészeti eljárások kedvelt alapanyaga. Elmondjuk miért!

Tovább